“En la tercera edad no hay sitio para los mariquitas”

- Bette Davis

No hay ninguna duda que vivimos en un tiempo obsesionado con la edad. Cada vez es más duro encontrar a modelos, actores y famosos con arrugas- Todos han pasado por el quirófano con Botox y todos han estirado sus caras y han moldeado su existencia. Pero, realmente ¿quieres volver a ser la persona que eras hace 10 años?. Honestamente yo puedo decir que no. No es que no haya disfrutado esa parte de mi vida, solo es que me siento más segura y más firme que nunca en estos momentos.

Constantemente nos venden la idea que la juventud es lo mejor. Pero hay muchas ventajas siendo más mayor. Tienes más dinero para hacer las cosas que quieres hacer, por ejemplo. La gente respeta tu opinión más. Y por encima de todo, estás más preparado para enfrentarte a los cambios de la vida. Cuando somos jóvenes, tenemos más miedo al futuro. Cuando maduramos la vida empieza a ser menos caótica e impredecible.

Recientemente, un grupo de investigadores de la Warwick University inspeccionaron a más de 10,000 personas de US y de UK. Lo que descubrieron es que el sentido de la felicidad va hacia arriba cuando pasas de los 45. Esa es la edad mágica cuando por fin nos sentimos más cómodos en nuestra propia piel-incluso aunque esté más arrugada de lo que solía estar.

“La manera de conseguir buenas ideas es conseguir muchas ideas y tirar las malas a la basura”

Dr. Linus Pauling

Cuando lees una buena novela, es difícil imaginarse a alguien sentado imaginándose la idea para luego desarrollarla-especialmente cuando la trama es complicada. ¿De dónde vino esa idea? ¿Cómo se las arregló el autor para tejer todas esas hebras de la historia juntas?

La verdad es que muchos novelistas no solo se sientan y escriben una novela desde el principio hasta el final, construyen algo en forma de puzzle. Un día quizás piensen en un buen nombre para un personaje, otro día un diálogo divertido que sale desde su cabeza. La primera frase que haya pensado quizás acabe en el final. A menudo, escriben sin saber que es lo próximo que va a ocurrir. Es solo al final cuando tienen que ver todo el conjunto y como unirlo todo de una manera especial.

A menudo, desperdiciamos nuestras ideas porque no pensamos en ellas lo suficiente. Tenemos una brizna de inspiración pero no sabemos que hacer con ella asi que nunca llega a nada.

No tires a la basura tus ideas. Apúntalas dónde puedas verlas. Quizás muchas de ellas no te lleven a ningún lado pero quizás otras sean el principio de una obra maestra. Lo mismo pasa con nuestras manifestaciones. ¿Cuándo es la última vez que le has dedicado tiempo a tu manifestación? ¿Empiezas con toda la ilusión pero te desanimas? En este caso me gustaría poneros de ejemplo el testimonio de una Maestra Manifestadora. Se llama Sylvia.

Ella, como vosotros me envía sus comentarios por correo o a través de las redes sociales, y sinceramente, este testimonio que me escribió, me fascinó y lo he decidido compartir con todos vosotros para que os ayude en vuestro proceso de manifestación. Aquí veréis un gran ejemplo de Maestra Manifestadora y gracias a ella he decidido premiarla con una meditación guiada gratuita. Continuad enviándome vuestros comentarios y elegiré una vez al mes al Maestro Manifestador del mes. Aquí os dejo su historia…espero vuestros comentarios en nuestra página de Facebook Maestros de la vida.

Os dejo con su comentario:

“Hola, yo tengo una historia mágica que contarles con esto de que para mi somos uno con el universo y tengo bastante tiempo poniendo en practica esta magia maravillosa de Dios en mi, como uno solo y cumpliendo mis sueños y deseos.
Hace mucho quería conocer Europa en mis meditaciones charlaba con mi guía de ello, y le metía mucha energía al deseo. Se dio en mi País que vendría Laura Pausini, me gusta mucho su música y mi esposo me regalo dos entradas para que fuéramos al concierto, eso fue en setiembre. Bueno, resulta que empezaron a promocionar a los que habían comprado entradas al concierto activar un código para ir a ver un concierto en Roma el 31 de diciembre 2011 con Laurita. Entonces mi esposo me llamo, me dice estoy leyendo el periodico y dice que hay una oferta para que actives las entradas, inmediato busque la pagina y aun no habia nada espere al dia siguiente y ya estaba activa, y desde entonces decrete ese viaje es nuestro. Me empeze a visualizar en Roma, busque el lugar del concierto, las calles, avenidas, hoteles, lugares que me gustaria conocer, y cuando las personas me decian que haríamos el 31 de diciembre en casa para cena de fin de año yo decia, no se es que estare en Roma, y asi fue siempre. Empeze hablarle a mis hijos de que me comunicaría con ellos via skype para pasar juntos fin de año ya que Roma lleva 7 horas adelante, asi por skype estariamos juntos. Bueno yo esperaba el dia de sorteo pero pense ya habia sido y decia no puede ser esto era para mi, pero entre y vi que lo habian corrido dos dias mas.. senti alivio, y segui trabajando en mis meditaciones y visualizaciones, es mas un dia caminando con mi esposo en la mañana, le digo, mira que bella se ve Roma con sus luces, que ciudad mas hermosa, porque en realidad la vi, y el se reia. Ya el 23 de diciembre estoy aca en mi casa y me llama mi esposo y me dice.. sabes que es Promark le digo no, que es, me dice son los que estan con la promocion del concierto de Laura, me acaban de llamar.. te lo juro casi me da algo.. le digo en serio, me dice si.. toma los pasaportes y ve rapido a escanearlos y mandalos a este correo, ahi me dio el lugar y yo sali que aun asi no lo creia, y le pedia a Dios que todo estubiera bien, imaginate, visperas de navidad…pase el pasaporte a la hora me llama mi esposo y me dice.. mi vida vamos para Roma, y ahi empezo una gran historia que me tomara otro monton de tiempo contar jaja.. pero esto de las visualizaciones, meditaciones, conversar con Dios abiertamente sobre tus deseos y enfocar energia me han ayudado no solo en esto sino en varias cosas mas. Por eso dejo mi historia aca porque he sido muy plena y feliz con toda esta rica energia en mi vida. Un abrazo de luz de mi ser al suyo…”

“La no violencia es el arma que nos hace fuertes”

 - Mahatma Gandhi

El 29 de marzo España se fue de Huelga General. Pero lo que debería haber sido una pacífica protesta democrática acabó en una oleada de violencia. Grandes y pequeñas cristaleras fueron destrozadas, contenedores de basura quemados en plena calle, gente corriendo por todas partes, con el ruido de las pistolas de goma y  las sirenas de la policía de fondo . Por unas horas, Barcelona parecía que estaba en medio de una guerra.

El derecho a la huelga es algo básico en la democracia. En una sociedad libre, cada persona tiene la voz absoluta para estar o no conforme con lo que pasa en su país en ese momento. Pero este tipo de destrucción no llega a ninguna parte. Todo lo que hace es hacer correr el miedo y el pánico sin ningún propósito.

Si queremos realmente un cambio positivo, tenemos que utilizar cambios y significados positivos, Gandhi, Martin Luther King Jr., Nelson Mandela – Todos ellos probaron que la resistencia sin violencia puede conseguir muchas más cosas que tomar las armas.

Cuando las protestas pacíficas se vuelven violentas, lo que hacen es poner una sombra en todo el significado y esa sombra hace perder el significado a toda la filosofía de esa protesta. Al final, lo único que recordará la gente es la destrucción, no la injusticia.

Voy a coger prestado a Gandhi otra de sus maravillosas frases “ se el cambio que quieras ver en el mundo”. Vamos a levantarnos por las injusticias y vamos a gritarlas al mundo pero sin emprenderla a golpes, solo con la palabra se puede llegar lejos. Vamos a crear un mundo mejor en vez de destruir el mundo de alrededor nuestro.

La negatividad atrae a la negatividad. La positividad atrae a la positividad. Así es como funciona el Universo.

“Cualquier persona sana puede estar dos días sin comer-pero no sin la poesía”

- Charles Baudelaire

Para muchos cristianos estas fechas son la Cuaresma. Cuando yo crecí, recuerdo a muchos de mis amigos regalando cosas por Cuaresma.-normalmente chocolates y dulces. Es una tradición que viene de una historia de la biblia dónde Jesús estuvo 40 días en el desierto en ayuno y resistiendo la tentación de Satán. Muchas otras religiones tienen su propia época de ayuno, rezos y espiritualidad como el Ramadán y el Yom Kippur.

Pasado el tiempo,  las personas han ido regalando otras cosas por Cuaresma además de comida. Ahora lo que regalan son  televisiones, videojuegos o cosas por el estilo.  La idea central es romper nuestros hábitos y centrarnos en cosas más profundas.

“Vivir sin nada” es algo rarísimo hoy en día. Si hay algo en lo que constantemente estamos bombardeados es la publicidad para consumir, comer y beber más. Solo los que se preocupan por el medio ambiente son los que nos intentan convencer cada día de intentar  vivir con menos cosas.

Cuando tienes demasiado de algo en contrato, hace que no lo valoremos tanto. Si tienes pasteles todos los días no comerás más. Vivir sin menos cosas, de vez en cuando, es muy positivo ya que nos hace apreciar más todo lo que ya tenemos.

“Una palabra amable es como un día de primavera”

- Proverbio ruso

Como sabéis yo crecí en Canadá, y era perfectamente normal para una persona extraña decir hola a otra persona si se cruzaban en la calle. De hecho si no saludabas, la gente lo consideraba de mala educación. Como han cambiado las cosas.  Honestamente os digo que no recuerdo cuando fue la última vez que un extraño no me dijo hola en la calle-Yo lo hago a menudo esperando que algún día se ponga de moda.

No es algo que solo ocurre en Barcelona y no es algo que solo ocurre en las grandes ciudades. Las personas parecen estar más interesadas en hacer amigos con gente que no conocen en Facebook que en la vida misma. Yo siempre he creído que era bueno hacerse amigos de los vecinos y de la gente de tu alrededor pero  estos días que nos ha tocado vivir hay cada vez más gente que ni saluda a sus vecinos. Cada vez nos aislamos más de los demás.

La vida moderna nos hace sentirnos más extraños con respecto a los demás. Algunas veces veo gente en la calle que parece que nunca les hayan dicho una palabra amable. Las personas se han olvidado de sonreír más a menudo, a las personas mayores se les abandona, a los sin techo se les ignora y podría seguir…

Hace falta muy poco esfuerzo para conocer a alguien, cuesta muy poco sonreír, es muy fácil dar una palabra amable. Todos vosotros, estoy segura, que sabéis que un poco de interacción humana puede marcar una gran diferencia en la vida de alguien que quizás nunca conocerás.

¿Podrás ayudarme a conseguir revivir el arte de decir hola? Esta semana, vamos a proponernos el decir hola a un extraño cada día, a tu vecino, a la mujer que ves cada día en la parada del autobús, al hombre que siempre anda solo. Si todos nosotros lo hacemos quizás logremos un cambio.

“Después de muchos años practicando la meditación podemos incluso aprender cómo ignorarnos a nosotros mismos.. y ¡Qué merecido descanso!” ­

A primera vista, meditación y sexo parecen no tener mucho en común. Después de todo cuando estás meditando, lo que haces es relajar a la mente librándola de miles de  pensamientos-especialmente aquellos pensamientos sexys que nos distraen. Pensamos en lo sexual como algo primario y vemos a la meditación como algo espiritual y filosófico. Para muchas personas son polos opuestos.

Pero resulta que el sexo y la meditación sí que son más que las dos caras de la moneda. De acuerdo con un estudio científico en el“Scientific”americano(http://www.mindbodygreen.com/0-2821/Meditation-Sex-Are-Same-to-Your-)  cuando meditas o tienes sexo activas casi la misma midtad derecha del cerebro. ¿Qué es lo más sorprendente? Lo sorprendente es que la parte izquierda es la que está asociada con el placer no la derecha.

Entonces, ¿Qué es lo que el sexo y la meditación tienen en común? Que ambas cosas nos hacen estar menos preocupados cuando las practicamos y que ambas actividades nos hacen perdernos totalmente aunque sea por unos momentos, nos anula la ansiedad, las dudas, los miedos. El placer del sexo no es sólo físico sino que también es una manera de eliminar nuestros estrés-Justamente como la meditación.

Y la meditación puede ayudarte a mejorar tu vida sexual, igual que cualquier otra área de tu vida (o sino pregúntale a Sting, practicante del yoga tántrico, cuando ha dicho en muchas entrevistas: “Cuanto menos pienses cuando estás manteniendo una relación sexual más placer tendrás”.

Así que si piensas que la meditación solo tiene que ver con incienso y velitas te lo estás perdiendo de verdad. Piénsalo profundamente…la meditación tiene una cara más sexy que la que imaginas..

“Non, je ne regrette rien.”

- Michel Vaulcaire (famoso por la cantante Edith Piaf)

Siempre he dicho que el arrepentimiento es una emoción que no sirve. Te mantiene en el pasado. Nos hace reescribir la historia de nuestro pasado, el hacer o deshacer cosas que ya no tenemos el poder de cambiar. Siempre he creído que mejor es enfocarse en el futuro, el cual todavía podemos cambiar. Pero ¿ Habrá algo de lo que nos arrepintamos en el futuro? ¿Habrá ciertas situaciones  en que el arrepentirse sea bueno?

La semana pasada vi un documental sobre varios adolescentes, los cuáles cometían ciertos episodios de violencia, y algunos muy serios. Siempre decían que lo que habían hecho estaba mal. Pero ninguno de ellos expresaba ningún sentimiento de responsabilidad por lo que habían hecho en le pasado. “Lo que está hecho, está hecho” decía uno de ellos. Quizás este chico debería sentirse más arrepentido. Pero algo dentro de mí me dijo que alomejor vivir una vida sin “arrepentimientos” es una manera de vivir absolviéndonos a nosotros mismos de la responsabilidad de nuestros pecados.

Como decía el teólogo político estadounidense Reinhold Niebuhr : “Señor, dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las cosas que puedo y sabiduría para poder diferenciarlas. “. Las palabras de ese predicador son muy familiares,  y lo son tanto, que es muy fácil perder el verdadero sentido de su profunda verdad.

Niebuhr nos recuerda que hay dos maneras de liberarte de las cargas emocionales del pasado. La primera, es simplemente perdonar, olvidar y seguir adelante. Pero hay otra manera, la más valiente. Podemos hacer algo positivo y eso es contrapesar las cosas negativas que hemos hecho en el pasado-aunque sea muy tarde para deshacerlas.

Esa es la diferencia entre los buenos arrepentimientos y los malos arrepentimientos. Los buenos arrepentimientos son aquellos que nos hacen desear ser una mejor persona y hacer cosas buenas por el mundo. Los malos son aquellos que nos paran, aquellos que no nos dejan seguir hacia delante en nuestras vidas o tener el coraje para cambiarlos.

“Este mundo es ficción.”

- William Blake

Solía preocuparme mucho el hecho de que la lectura  fuera un arte a punto de morir. Pero increíblemente Amazon vendió un millón de kindles  en una semana antes de Navidad.

¿Está la lectura de moda? ¿O realmente estamos obsesionados con el último artilugio tecnológico? Creo que ambas cosas.

Leer es algo absolutamente esencial para todo aquel que quiera ser un maestro manifestador-y no sólo cualquier tipo de lectura, sino también la ficción. La ficción nos lleva a otro estado mental, nos lleva a un plano más elevado.

¿Sabes ese sentimiento que te provoca una lectura que te tiene totalmente enganchado y que te embarca en un mundo totalmente diferente?. Ese sentimiento de inmersión en algo es exactamente el tipo de sentimiento que un maestro manifestador tiene que adquirir al hacer las visualizaciones y al manifestar. Tenemos que sentirnos inmersos en nuestras metas e ilusiones.

Siempre me ha encantado leer y creo que es por eso que tengo tanta imaginación. Una buena película o un buen programa de televisión también puede transportarte a otros mundos, pero no es tan impactante como un buen libro dónde el protagonista es tu imaginación. Cuando lees, eres el guionista, el director y el productor. Tú eliges la banda sonora. Tú eres el encargado de realizar el casting y buscar a esos actores. Tu cerebro tiene que organizar todo desde el principio- y eso, mis queridos amigos es MANIFESTAR.

“La Victoria no se gana en kilómetros sino en pasos”

El ganar es contagioso. Cuanto más consigues, más esperanzas para creer en ti tienes. Es un ciclo positivo. Cuando tengas ya ese éxito asegurado en tu bolsillo, te darás el momento que necesitas para pensar en otra victoria- y así sucesivamente.

Entonces ¿Cuál es la clave para conseguir tu primera victoria? Primero, escoge algo que sepas que quieres conseguir , segundo piensa en ello a cada momento, y tercero no desistas, sabes que lo puedes conseguir. Si lo practicas un poco cada día es mucho más poderoso que una gran llamarada de energía.

Algunas personas son por naturaleza mucho más organizadas que otras, más disciplinadas y mucho más motivadas. Hacen estas cosas instintivamente. Pero, para muchos de nosotros, nos implica un extra esfuerzo. Con suerte, tengo algo que te puede ayudar.

Hace un tiempo, pensé detenidamente que tenía que crear algo para ayudar a todos esos maestros manifestadores a conseguir su primera victoria, y se me ocurrió crear el curso PRIMERA VICTORIA, es un curso simple, gratis y una gran herramienta para ayudarte a conseguir todas esas cosas tan importantes para ti ¡en tan solo diez días!

Funciona de la siguiente manera. Primero entras en http://maestrosdelavida.com/one-win . Durante 10 días recibirás un correo diario con cada paso. En cada correo tendrás ejercicios dónde practicar lo que quieres conseguir. Cada paso/correo está diseñado para que sólo te implique 15 minutos el hacerlo, de esta manera, no tendrás excusas aunque estés de trabajo hasta arriba.

No te costara nada de dinero, sólo el compromiso de tu  conseguir tu meta durante diez días y esa pequeña dedicación para hacer los ejercicios. No son  difíciles, de hecho, muchos de esos ejercicios son divertidísimos, y estoy segura que los compartirás.

He tenido últimamente, muchos correos explicándome sus experiencias con este curso PRIMERA VICTORIA. Y espero recibir el tuyo contándome ese éxito que ya has logrado. Es muy gratificante para mi, por eso me encanta compartirlo gratuitamente, y por eso disfruto alentando a miles de personas a compartirlo con todo aquel que quiera marcar un antes y un después en sus vidas.

Primera victoria, diez días y sin cargo. Vamos, ¡Te desafío!

“El arte limpia al alma del polvo de la vida”

Es sorprendente cuanta gente cree que las verdaderas obras de arte solo vienen de los artistas.-gente que ha hecho bellas artes, ha expuesto sus obras en las galerías de arte y han cobrado una fortuna por ellas. Pero cabe decir que han habido muchas obras de arte que han salido de los comienzos más humildes.

Esta semana, me llegó un correo de un amigo mío de Londres y me explicó que fue al Victoria y Albert Museum  a ver una exposición. La exposición se llamaba “The power of making”-algo así como el poder del hacer- Explicaba que todo reside en el poder de tener una idea y hacerla realidad-o como podéis imaginar…..¡manifestar esa idea!

Mi amigo me habló de un hombre llamado Dalton M. Ghetti (www.daltonmghetti.com). Dalton crea miniaturas en forma de escultura con las puntas de los lápices y solo usando una cuchilla. Tenéis que ver su Web para ver lo increíble de su trabajo.

De acuerdo con su Web, hacer esculturas es un hobby para él,  una gran forma de meditar  ya que requiere de mucha paciencia. Su pequeñas esculturas no están a la venta. No lo hace por dinero, lo hace por él mismo y el arte, sin lugar a dudas, nace desde el fondo de su corazón. Quiere mantenerlo así.

¿A qué es interesante?